Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (választható)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1721 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 67.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Massa com espinafres e fiambre no forno

40p

Arroz de marisco

1óra 25p

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40p

Arroz de açafrão com peru

40p

Arroz de atum com coentros

40p

Rancho

13óra 35p

Penne com cogumelos e curgete

45p

Arroz de peixe com espinafres e limão

30p

Arroz de cabidela

1óra 10p

Conchas recheadas com frango

1óra 15p

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30p

Esparguete com crocante de anchovas

40p

Összes megjelenítése