Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (választható)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1721 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 67.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conchas recheadas com frango

1óra 15p

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1óra

Mac and cheese

45p

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30p

Massa com molho de tomate assado

30p

Arroz de camarão cantonês

50p

Massa cremosa de pistácio

35p

Tagliatelle de peru carilado

50p

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35p

Fettuccine com frango e ervilhas

40p

Arroz de pescada com alho-francês

35p

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1óra 10p

Összes megjelenítése