Esparguete de frutos do mar

Esparguete de frutos do mar

4.6 122 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 doses

Összetevők

salsa
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
esparguete
320 g
dente de alho
1
malagueta vermelha (választható)
1
azeite mais 1 fio p/ envolver
40 g
tomate-cereja cortado em metades
420 g
miolo de camarão
250 g
miolo de mexilhão
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1721 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 2116.8 kJ / 505.9 kcal

Zsír 13.5 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 67.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Fevereiro 2018 26 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Massa com frango e pesto de curgete

1óra 10p

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45p

Cuscuz com curgete e camarão

25p

Linguini com bacon e camarão

35p

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1óra 30p

Rancho

13óra 35p

Lasanha de fiambre

55p

Noodles de porco com ervilhas tortas

8óra

Esparguete à Nerano

30p

Risoto de curgete e camarão

35p

Arroz de cabidela

1óra 10p

Arroz de coelho e espinafres

40p

Összes megjelenítése