Eszközök és tartozékok
Esparguete de frutos do mar
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Összetevők
-
salsa15 g
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete320 g
-
dente de alho1
-
malagueta vermelha (választható)1
-
azeite mais 1 fio p/ envolver40 g
-
tomate-cereja cortado em metades420 g
-
miolo de camarão250 g
-
miolo de mexilhão250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1721 mg
Fehérje
27.5 g
Kalória
2116.8 kJ /
505.9 kcal
Zsír
13.5 g
Rost
4 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
67.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Fevereiro 2018
26 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEsparguete à carbonara
30p
Massa guisada com carne
45p
Fettuccine com frango e ervilhas
40p
Arroz de frango e cogumelos
30p
Tagliatelle com abóbora
1óra 10p
Esparguete com atum e molho arrabiata
40p
Risoto de limão com peito de frango picante
1óra 25p
Lasanha com massa fresca de espinafres
3óra
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1óra 30p
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50p
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40p
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30p