Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9 17 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 doses

Összetevők

queijo parmesão
50 g
dente de alho
1
azeite
50 g
ervilhas descongeladas
300 g
amêndoa c/ pele
100 g
coentros só as folhas
10 g
10 g manjericão, só as folhas
sumo de limão
20 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
iogurte natural
120 g
ovo
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 536.5 mg

Fehérje 18.8 g

Kalória 2049.5 kJ / 489.8 kcal

Zsír 21.5 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 4.1 g

Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Janeiro 2018 17 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30p

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30p

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50p

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40p

Lasanha de salmão e camarão

Lasanha de salmão e camarão

1óra 30p

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10óra

Tagliatelle com abóbora

Tagliatelle com abóbora

1óra 10p

Tagliatelle de peru carilado

Tagliatelle de peru carilado

50p

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30p

Massa guisada com carne

Massa guisada com carne

45p

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40p

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35p

Összes megjelenítése