Ugrás a fő tartalomra Keresés
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
3.9 17 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • sumo de limão
    20 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 536.5 mg
Fehérje 18.8 g
Kalória 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Zsír 21.5 g
Rost 7.2 g
Telített zsír 4.1 g
Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Janeiro 2018 17 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com guisado de frango

4.4(14)

10óra

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1óra 10p

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

4.3(16)

35p

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30p

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1óra 10p

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

5.0(4)

2óra

Arroz de tomate e legumes

4.1(34)

1óra 15p

Massa com cogumelos e bacon

4.4(100)

50p

Mini-lasanha de carne e ricota

5.0(2)

1óra

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

4.5(85)

45p

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(41)

1óra 10p

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

4.6(87)

40p

 Összes megjelenítése