Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Fehérje
- 5.2 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 7.2 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 116.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pudim abade de Priscos
2h 15 min
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35 Min
Tarte de Natal
35 Min
Crème brulée com coco e lima
1 Std. 15 Min
Gelado de amêndoa
8 Std.
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11h
Kulfi - Gelado de leite com frutos secos
8 godz. 30 min
Gelado de leite merengado
8 Std. 15 Min
Gelado de chocolate branco
8 Std.
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20 Min
Brigadeirão
2h 30min
Quindão
1h 5min