Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gelado praliné
5h 30min
Azevias de grão
50min
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2 Std.
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 dk
Panacota light com morangos
3hod.
Éclaires com creme de caramelo e cobertura de café
2 Std.
Bolas de Berlim com manteiga de amendoim e molho de chocolate
3h 30min
Bombons de chocolate com recheio de framboesa
1小时
Mini árvores de Natal
45 Min
Queques de cenoura a vapor
50min
Farófias
20 Min
Sorvete rápido de fruta
5 dk