Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g Blaubeeren, TK
- 1 Banane, reif (ca. 150 g), in Stücken
- 100 g Wasser
- 500 g Buttermilch
- 20 - 30 g Honig, nach Geschmack
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 560 kJ / 134 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 4.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Orangen-Smoothie
10 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min
Green Powersmoothie
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Sellerie-Shot
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min