Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Orange, unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
- 1 Mango, reif (ca. 500 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Zitronensaft
- 250 g Eiswürfel
- 50 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Mandeln
- 5 g Agavendicksaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 721 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 3.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orangeade
10 Min
Mango-Möhren-Smoothie
10 Min
Dalgona Kaffee
10 Min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Hulk-Smoothie
10 Min
Geeister Kaffeeschaum
5min
Fruchtsaft mit Herbstobst
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Smoothie
5min
Cool Lemon
5min
Sunrise-Smoothie
10 Min