Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 616 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 Gläser

Összetevők

  • Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
    1
  • Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
    1
  • Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    5 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Eiswürfel
    250 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    50 g
  • Mandeln
    20 g
  • Agavendicksaft
    5 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Kalória 172 kcal / 721 kJ
Fehérje 3 g
Zsír 3 g
Szénhidrát 27 g
Rost 3.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése