Eszközök és tartozékok
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1228 kJ /
293 kcal
Zsír
16 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePappardelle in Pfefferbutter
20p
Neue Kartoffeln mit Lachscreme
50p
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
50p
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30p
Sellerie-Cordon-Bleu
1óra
Low Carb Zucchini-Pizza
1óra 10p
Spargeleintopf
45p
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1óra 50p
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1óra 15p
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6óra 30p
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40p
Tofu-Reis
50p