Eszközök és tartozékok
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1228 kJ /
293 kcal
Zsír
16 g
Rost
4.3 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTortillas mit Räucherlachs und Gurken
45p
Arancini Siciliani
5óra
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1óra 40p
Reisauflauf mit Äpfeln
1óra 45p
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1óra 15p
Kunterbunte Gemüsefladen
20p
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6óra 30p
Omelette-Rolle
30p
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40p
Tofu-Reis
50p
Caprese-Omelette
30p
Apfel-Birnen-Flammkuchen
1óra 30p