Kompatibilis verziók
Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
200
g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
vagy 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos) - 1 cucharada de aceite de coco
- 2 yogures naturales
- 20 g de nueces peladas
- cacao puro en polvo para espolvorear
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 251.8 kcal / 1052.6 kJ
- Fehérje
- 7.2 g
- Zsír
- 15.2 g
- Szénhidrát
- 21.7 g
- Rost
- 2.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
