Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
vagy 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1496 kJ / 358 kcal
- Fehérje
- 29 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseŠopský salát
10 λεπτ.
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 λεπτ.
Salát z červené řepy
10 λεπτ.
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 λεπτ.
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 Min
Restované kostky krůtího masa
15 λεπτ.
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 λεπτ.
Kroupový salát s rajčaty
45min
Salát detox
10 λεπτ.
Pečené fazole
1 Std. 25 Min