Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

3.5 2 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 porce

Összetevők

  • 1 svazek petržele, čerstvé bez stonků, omyté a osušené
  • 1500 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 200 gramů červené čočky
  • 3 šalotky (115 gramů)
  • 30 gramů olivového oleje
  • 20 gramů balzamikového octa bílého
  • ½ čajové lžičky medu
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 3 špetky pepře černého, mletého
  • 2 papriky červené nebo žluté, na kousky
  • 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
  • 2 stonky řapíkatého celeru na tenké plátky
  • 250 gramů pstruha, uzeného na kousky

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 29 g
Kalória 1496 kJ / 358 kcal
Zsír 11 g
Rost 11.6 g
Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése