![Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A5088873-EA95-4ECB-8211-4584147EC655/Derivates/678E90F1-CA18-4B52-B13D-1B3E2F04BE2B.jpg)
Kompatibilis verziók
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 peitos de frango
- 1 c. chá de tomate seco picado
- Sal q.b.
- Tomilho q.b.
- 50 g cenoura cortada em rodelas
- 50 g brócolos, só os floretes
- 50 g curgete cortada em palitos
- 80 g alho-francês cortado em rodelas
- 2 tomates-cereja cortados em quartos
- 1 c. sopa de queijo-creme
- Noz-moscada q.b.
- ½ pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio
- 6 amoras
- 6 framboesas
- 6 cubos de ananás
- 4 c. sopa de vinho do Porto
- 2 c. chá de açúcar amarelo
- 300 g couve-flor
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 80 g batata cortada em pedaços
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy ½ cubo de caldo de legumes - 550 g água
- 15 g azeite
- 1 ovo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2395.4 kJ / 572.5 kcal
- Fehérje
- 49.4 g
- Szénhidrát
- 53.3 g
- Zsír
- 17.9 g
- Telített zsír
- 4.4 g
- Rost
- 10.1 g
- Nátrium
- 313.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1 Std.
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Bolonhesa de legumes
25 Min
Massa com frango e molho barbecue
40min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Guisado cremoso de frango e mostarda
40min
Moelas
7 Std.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4 Std. 30 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1 Std.
Coxas de frango recheadas com alheira
40min
Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela
1 godz. 25 min