Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
7 szklanek

Összetevők

Żółta warstwa
  • 350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych
    120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
Warstwa czerwona
  • 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 200 g truskawek, mrożonych
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Nátrium 6.6 mg
Fehérje 1.4 g
Kalória 413.6 kJ / 98.9 kcal
Zsír 0.5 g
Rost 4.4 g
Telített zsír 0.1 g
Szénhidrát 25.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése