Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
5 szklanek

Összetevők

  • 240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
    150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
  • 250 g jogurtu typu greckiego
  • 150 g wody
    150 g mleka
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Nátrium 22 mg
Fehérje 4.7 g
Kalória 382.6 kJ / 91.5 kcal
Zsír 0.2 g
Rost 2 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 19.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése