Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej
-
50
g ciemnego rumu
vagy 50 g likieru kawowego, np. Sheridan`s - 150 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 70 g espresso, zaparzonego, ostudzonego
- 50 g syropu karmelowego
- 1 ½ łyżki kakao naturalnego, niesłodzonego, plus ilość do dekoracji (választható)
- 300 g kostek lodu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 szklankę
- Kalória
- 876 kJ / 209 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 0.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Grzaniec cytrynowy
20 min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10 min.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Smoothie dwukolorowe
10min
Napój 'słodki burak'
20 min