Eszközök és tartozékok
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 Portionen
Összetevők
-
Blaubeeren, TK150 g
-
Agavendicksaft25 g
-
Zitronensaft10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Magerquark250 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
11 g
Kalória
545 kJ /
130 kcal
Zsír
3 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
13 g