Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 40 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
1150 g

Összetevők

  • amêndoa c/ pele
    60 g
  • noz
    60 g
  • amendoim
    60 g
  • sementes de abóbora
    30 g
  • sementes de girassol
    30 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo
  • mel
    50 g
  • laranjas só a raspa
    2
  • laranja (4 unid. aprox.)
    550 g
  • flocos de aveia finos
    400 g
  • flocos de aveia integrais grossos
    600 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • açúcar amarelo (választható)
    50 g
  • sultanas
    60 g
    60 g arandos, ou morangos desidratados

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1150 g

Nátrium 50.8 mg
Fehérje 237.1 g
Kalória 27075.8 kJ / 6471.3 kcal
Zsír 244.1 g
Rost 156.3 g
Telített zsír 30.8 g
Szénhidrát 895.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése