![Lentejas marinadas Lentejas marinadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/599CCD34-8FF4-4EB8-826A-6DCFCA221EFE/Derivates/409915CC-AB72-4EE9-B410-B98F455C6C70.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g de lentejas, remojadas en agua por 8 horas
-
1
cucharadita de semillas de cilantro
vagy 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas - 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de sal fina
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 135 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 70 g de apio, en trozos
- 3 g dientes de ajo, pelados
- 65 g de cebolla, en trozos
- 1100 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal de mar, gruesa
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 760 kJ / 181 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePapas arrugadas con mojo verde
45 min
Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)
40 мин.
Frijoles charros
25min
Cocción de arroz japonés (350 g)
35 min
Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
35 min
Cocción de arroz de grano largo (500 g)
35 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 мин.
Molotes de plátano rellenos de queso
45 min
Soufflé de huauzontle
50 мин.
Tamales de elote con rajas
4h 45min
Hummus de betabel
30 min