Kompatibilis verziók
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
vagy 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 800 kJ / 191 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 15.6 g
- Zsír
- 11.9 g
- Rost
- 2.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRukolová polévka s kozím sýrem
25min
Kaštanová krémová polévka
1 godz. 10 min
Hanácká trošková polévka
8h 55min
Krémová bramborová polévka s rukolou
25min
Květáková kari polévka
45 min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1u.
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Novoroční bigos
55min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35 min
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40min
Avgolemono (řecká citrónová polévka)
35 min