Kompatibilis verziók
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
vagy 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 800 kJ / 191 kcal
- Fehérje
- 8.1 g
- Szénhidrát
- 15.6 g
- Zsír
- 11.9 g
- Rost
- 2.3 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKrémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min
Žampiónová krémová polévka
20 min
Hrášková polévka s mátou
30min
Hráškový krém se šunkovými chipsy
30min
Čočková polévka s rajčaty
2h 5min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Krémová polévka z červené čočky
35 Min
Polévka Tom Yum
15min
Fazolková polévka s koprem a vejcem
30min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 Min
Květáková kari polévka
45min
Lišková polévka
1h 40min