Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 74 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 vasos

Összetevők

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (választható) pelada
230 g de leche de almendras fría

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 vaso

Fehérje 6 g

Kalória 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Batido de chocolate para una piel radiante

10p

Batido de piña, mango y ciruela

5p

Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma

5p

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5p

Zumo de naranja y remolacha

5p

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10p

Bebida de avena

2óra 15p

Zumo integral de kiwi

5p

Agua de naranja con nectarina y albahaca

15p

Cóctel Bellini

5p

Sirope de lemon grass y jengibre

Nincs értékelés

Mocktail de sandía y cítricos

10p

Összes megjelenítése