Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 72 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 vasos

Összetevők

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (választható) pelada
230 g de leche de almendras fría

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 vaso

Fehérje 6 g

Kalória 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 43.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sorbete de piña colada

5p

Mocktail de pepino y albahaca

10p

Sorbete de mojito

5p

Piña colada

5p

Batido de tarta de manzana

30p

Batido de brownie de chocolate

35p

Dalgona matcha coffe

10p

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5p

Gin Fizz de fresa

5p

Batido de piña, mango y ciruela

5p

Batido de papaya, piña y plátano

5p

Lassi de mango

5p

Összes megjelenítése