Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 25.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 4.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Licor de caramelos
20 min
Licor de turrón
25 min
Batido de plátano
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Coronel
5min
Licor de chocolate y café
50 Min
Licor de chocolate blanco
1h 20min
Zumo de naranja
5min
Batido de fresas
5min
Té con especias indio (Masala chai) - India
15 min
Ponche espumoso de sangría blanca
8 Std. 15 Min
Batido de piña, jengibre y coco
5min