Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 25.2 g
- Zsír
- 6.7 g
- Rost
- 4.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Café dalgona con leche condensada
10min
Granizado de cacao
5min
Batido de fresa y mango
5min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Refresco de frutas
5min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Limonada brasileña
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Bebida de avena
2h 15min