Eszközök és tartozékok
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Előkészítés 5p
Összesen 5p
1 porsiyon
Összetevők
-
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)250 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Fehérje
46 g
Kalória
3185 kJ /
762 kcal
Zsír
15 g
Rost
39 g
Szénhidrát
111 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseYaban Mersini Reçeli
45 min
Sıvı Karamel
Brak ocen
Pastane Poğaçası
3 godz. 15 min
Kalp Çikolata
40 min
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1 godz. 35 min
Anne Köftesi
1 godz. 10 min
Haşlanmış Spagetti
25 min
Glütensiz Kuru Pastalar
3 godz.
Yemyeşil Smoothie
5 min
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Brak ocen
Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri
3 godz. 40 min