Budinci de quinoa cu sos de zmeură

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2.9 7 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
6 porții

Összetevők

Sosul de zmeură
  • zmeură
    300 g
    300 g zmeură congelată
  • zahăr după gust
    100 - 150 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • unt, nesărat sau sărat pentru uns
Budincile de quinoa
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
    300 g
  • lapte de cocos proaspăt sau din conservă
    300 g
  • curmale fără sâmburi
    50 g
  • scorțișoară măcinată după gust
    ½ linguriță
    ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat, după gust
  • quinoa
    160 g
  • păstaie de vanilie
    ½
    ½ linguriță extract de vanilie
  • banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
    1
  • apă
    500 g
  • fructe de pădure proaspete
    50 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 6 g
Kalória 1599 kJ / 382 kcal
Zsír 13 g
Rost 6 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése