Eszközök és tartozékok
Knusper-Müesli
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 Portionen
Összetevők
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Geschenke aus dem Thermomix® - Volume 2
22 Recept
Svájc
Svájc
Power Food
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseAcai-Smoothie Bowl
10 Min
Pfirsich-Bananen Konfitüre
50 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Heidelbeer Konfitüre
45 Min
Mandelporridge
15 Min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 Std.
Frühstücks-Drink
15 Min
Original Bagel
9 Std. 30 Min
Weisse Schoggimilch
8 Min
Eingemachte Apfelstücke
3 Std. 15 Min
Scones Vegan
30 Min
Scones
30 Min