Eszközök és tartozékok
Knusper-Müesli
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 Portionen
Összetevők
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Geschenke aus dem Thermomix® - Volume 2
22 Recept
Svájc
Svájc
Power Food
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseScones
30 Min
Rhabarber-Erdbeer Konfitüre
55 Min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50 Min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Eier rotbraun färben
55 Min
Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen
25 Min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8 Std.
Frittata aus dem Nester
35 Min
Mandelporridge
15 Min
Overnight Baked Oats
35 Min
Frühstücks-Drink
15 Min