Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 - 250 γρ. Κινέζικα νουντλς (από φασολάκια ροβίτσα ή ρύζι)
- νερό, ζεστό, για το μούλιασμα
- 70 γρ. σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. λάδι
- ½ κ.γλ. αλάτι (választható)
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 35 γρ. ζάχαρη
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας
-
20
γρ. κρασί ρυζιού
vagy 20 γρ. λευκό κρασί - 700 γρ. νερό
- 200 - 250 γρ. γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, καθαρισμένες
- 200 γρ. πλατιά φασολάκια
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα (3 χιλ.) ή ”σγουρά“ (βλ. συμβουλή), για το γαρνίρισμα
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1832 kJ / 438 kcal
- Fehérje
- 16 g
- Szénhidrát
- 66 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 2.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΠαστίτσιο
2 godz. 30 min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 Min
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 Min
Ριζότο με γαλοπούλα
35 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nincs értékelés
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nincs értékelés
Σπανακόρυζο
45min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 Std.
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Nincs értékelés
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Σούσι τεμάκι (TM6)
Nincs értékelés
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min