Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

2 porce

Összetevők

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (választható)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 7 g

Kalória 1401 kJ / 334 kcal

Zsír 13 g

Rost 7.6 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lehká kuchyně 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto z medvědího česneku

20p

Zelný salát s křenem

10p

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45p

Kuřecí salát s těstovinami

45p

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1óra

Brokolicový salát s goji

10p

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5p

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50p

Salát romanesco

1óra 45p

Smaženka

20p

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15p

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50p

Összes megjelenítése