Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 752 kJ / 179 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Judías verdes a la carbonara
40min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Puré de patata con leche desnatada
45min
Arroz de Coliflor
25min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Frijoles negros
25min
Frijoles de la olla
2 Std.
Papas al horno con mayonesa de limón y romero
30min
Patatas al vapor
30min
Pimientos sofritos 200 g TM6
20min
Puré de coliflor
25min
Betabeles con alioli de cilantro
55 Min