Eszközök és tartozékok
Tzatziki
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porții
Összetevők
-
castraveți curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți350 g
-
sare plus după gust1 linguriță
-
căței de usturoi2
-
mărar proaspăt5 fire
-
ulei de măsline20 g
-
350 g iaurt simplu, 10% grăsimeiaurt grecesc 10% grăsime350 g
-
15 g oțetzeamă de lămâie (választható)15 g
-
piper negru măcinat½ linguriță
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Fehérje
3 g
Kalória
676 kJ /
161 kcal
Zsír
14 g
Rost
0.9 g
Szénhidrát
5 g