Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (választható)
vagy 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie (választható) - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 2027 kJ / 485 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 59 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePaste cu mazăre
35 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15 min
Trofie cu macrou și lămâie
30min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Pak choi și orez cu șuncă
40 Min
Paste cu Ragout de legume
45 min
Ravioli cu spanac și ricotta
1h 30 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Ravioli negre cu biban de mare
Nincs értékelés
Budincă de orez negru
25h 5 min