Quinoapuddings met frambozensaus

Quinoapuddings met frambozensaus

Nincs értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
6 porties

Összetevők

Frambozensaus
  • verse frambozen
    300 g
    300 g diepgevroren frambozen, ontdooid
  • suiker naar smaak
    100 - 150 g
  • citroensap
    30 g
  • boter om in te vetten
Quinoapuddings
  • sinaasappelsap vers geperst (4-5 sinaasappels)
    300 g
  • kokosmelk vers of uit blik
    300 g
  • dadels, ontpit
    50 g
  • kaneelpoeder pas aan naar smaak
    ½ tl
    ¼ - ½ tl gemalen kardemom
  • quinoa
    160 g
  • vanillestokje
    ½
    ½ tl natuurlijk vanille-extract
  • rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
    1
  • water
    500 g
  • gemengde verse bessen
    50 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 6 g
Kalória 1599 kJ / 382 kcal
Zsír 13 g
Rost 6 g
Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése