Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 7 大匙 椰子片 (約30克)
- 75 克 去核椰棗
- 15 克 葡萄乾
- 15 克 核桃
- 10 克 南瓜籽
- 1 茶匙 無糖可可粉 ，多備一些裝飾用
- ¼ 茶匙 鹽
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 個
- Kalória
- 502 kJ / 121 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 11.4 g
- Rost
- 2.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
