Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
炖眉豆与小鱿鱼
Előkészítés 30p
Összesen 5óra 15p
8 人份
Összetevők
-
洋葱 切块120 克
-
蒜头1 瓣
-
特级初榨橄榄油40 克
-
500 克 罐头番茄熟番茄 切块500 克
-
番茄泥(浓缩)15 克
-
综合蔬菜 (如:胡萝卜，京葱，西芹)，切片(1厘米)370 克
-
甜红辣椒粉1 汤匙
-
盐1 茶匙
-
现磨胡椒粉1 小撮
-
350 克 干燥绿扁豆, ，洗净沥干眉豆，干 浸泡4小时(见要诀)350 克
-
水350 克
-
1 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 满茶匙
-
1000 克 生鱿鱼圈, ，新鲜或解冻小鱿鱼 洗净，新鲜或解冻1000 克
-
盐 多备一些给鱿鱼
-
现磨胡椒粉 多备一些给鱿鱼
-
特级初榨橄榄油 多备一些
-
鲜榨柠檬汁 (választható)20 克
-
香菜 (választható) 切碎
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
32 g
Kalória
1339 kJ /
320 kcal
Zsír
9 g
Rost
11.5 g
Szénhidrát
22 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
蒸滋味，轻松享
72 Recept
Kína
Kína
