Kompatibilis verziók
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 300 gramů brambor, na kousky (1-1,5 cm)
- 300 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých, na kousky (2-3 cm)
- 150 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 350 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (1-1,5 cm)
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra dle chuti
- 250 gramů ledového salátu, oddělené listy
- 150 gramů smetany, jakéhokoliv typu
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (1 citrón)
- 10 - 15 gramů bylinkové směsi, čerstvé (např. pažitky, petržel, kopr)
- 100 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porce
- Kalória
- 801 kJ / 192 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 4.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Šopský salát
10min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Salát z červené řepy
10min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 min
Restované kostky krůtího masa
15min
Houbovo-cizrnová směs
9 godz.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Kroupový salát s rajčaty
45 min
Salát detox
10min
Pečené fazole
1 godz. 25 min