Penne mit Muscheln

Penne mit Muscheln

4.6 115 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 Portionen

Összetevők

  • Blattpetersilie abgezupft,
    4 - 5 Stängel
  • Wasser und etwas mehr zum Ergänzen der Garflüssigekit
    250 g
  • Miesmuscheln, frisch, gesäubert
    1000 g
  • natives Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Schalotten halbiert
    30 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • rote Chilischote, frisch (választható) klein, entkernt
    1
    ⅓ TL Chiliflocken, getrocknet, klein, entkernt
  • Weißwein, trocken (választható)
    50 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    120 g
  • Tomatenmark
    40 - 50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Penne oder ähnliche kurze, trockene Nudeln
    350 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 17 g
Kalória 2011 kJ / 480 kcal
Zsír 15 g
Rost 5.5 g
Szénhidrát 65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése