Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
4 人份
Összetevők
-
中等硬度乳酪 (如：格鲁耶尔乳酪, 伊曼塔乳酪, 车打乳酪)，切块60 克
-
蒜头2 瓣
-
特级初榨橄榄油 多备一些50 克
-
50 克 隔夜白面包, ，切块 (1-2 厘米)硬餐包 切块 (1-2 厘米)50 克
-
冷冻菠菜碎 解冻200 克
-
蛋4 颗
-
盐 多备一些，调味用1 茶匙
-
洋葱 切块50 克
-
胡萝卜 切块50 克
-
700 克 罐头番茄熟番茄 切块700 克
-
新鲜罗勒叶6 - 8 片
-
水500 克
-
1 块 蔬菜高汤块蔬菜高汤酱1 满茶匙
-
综合蔬菜 (如：甜椒、西葫芦、茄子), 切块 (2-3 厘米)400 克
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
17 g
Kalória
1654 kJ /
395 kcal
Zsír
26 g
Rost
6.5 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
蒸滋味，轻松享
72 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Nincs értékelés
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Nincs értékelés
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Nincs értékelés
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Nincs értékelés
杏仁酱肉丸土豆
Nincs értékelés
晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）
1óra
午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）
1óra 10p
晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）
1óra 10p
午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）
1óra 10p
晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）
Nincs értékelés
午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）
Nincs értékelés
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50p