Keresés
姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花
TM5

姜味青豆浓汤、柠檬鲑鱼配西兰花
5.0 (7 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 80 克 橄榄油
  • 50 克 酱油
  • ½ 茶匙 红糖
  • 1 个 柠檬 ，选用有机为佳, 取皮和果汁
  • 4 块 去皮鲑鱼鱼排 (每块150-180 克)
  • 100 克 红葱头 ，切块
  • 1 瓣 蒜头
  • 100 克 京葱 ，取葱白，切块
  • 20 - 30 克 嫩姜 ，去皮
  • 100 克 芹菜 ，切块
  • 350 克 冷冻豌豆
  • 450 克 水
  • 2 茶匙 盐
  • 400 克 西兰花, 切小朵
  • 2 小撮 黑胡椒粉
  • 50 - 100 克 稀奶油(约含18%脂肪) ，依个人口味调整
Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
2782 kJ / 664 kcal
Fehérje
46 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
43 g
Rost
9.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

金枪鱼米饭、黄桃奶油杯

Keine Bewertungen

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

蛤蜊鳕鱼、烤红薯配巧克力梨

Keine Bewertungen

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

鸡肉丸通心粉配苹果甜点

Keine Bewertungen

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

Keine Bewertungen

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

奶油汤配鸡肉、土豆、豌豆和巧克力熔岩蛋糕

Keine Bewertungen

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

(1)

40 min

培根乳酪燕麦

培根乳酪燕麦

(4)

30 min

番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦

(5)

20 Min

牛油果鸡蛋燕麦

牛油果鸡蛋燕麦

(4)

30 min

西葫芦蔬菜面

西葫芦蔬菜面

(3)

30 min

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

(1)

30 min

红薯配蔬菜酱和意大利面

红薯配蔬菜酱和意大利面

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése