Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 744 kJ / 178 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 12 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Kaštanová krémová polévka
1 godz. 10 min
Hanácká trošková polévka
8h 55min
Krémová bramborová polévka s rukolou
25min
Květáková kari polévka
45 min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1u.
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Novoroční bigos
55min
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35 min
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35 min
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40min
Avgolemono (řecká citrónová polévka)
35 min