Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g weiße Schokolade, in Stücken
- 200 g Studentenfutter
- 350 g Haferflocken, zart oder kernig
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Sesam
- 20 g Leinsamen
- 150 g Ahornsirup
- 50 g Sonnenblumenöl
- 2 TL Kakao
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 1893 kJ / 452 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 44 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 7.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72 Std.
Schlagsahne
10 Min
Zuckersirup - Läuterzucker
20 Min
Bombardino
20 Min
Schnelle Marinade für Grillfleisch
15 Min
Dunkle Grundsauce
4 godz. 30 min
Eischnee
5 Min
Sushireis
1 Std. 30 Min
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48 godz.
Brandteig
2h
Eier, gekocht
20 Min
Kräutersalz
5 Min