Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)

4.5 1.2K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
50 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
180 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
80 g serka śmietankowego kremowego
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 - 2 szczypty chili, mielonego
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
3 łyżeczki soli
1500 g wody
250 g makaronu, suchego, typu spaghetti
35 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
50 g liści szpinaku, świeżych

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 2064.4 mg

Fehérje 27.2 g

Kalória 2198.7 kJ / 525.5 kcal

Zsír 21.4 g

Rost 4.9 g

Telített zsír 7.6 g

Szénhidrát 57.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NA POBUDZENIE 8 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2óra 20p

Bowl z ryżem i łososiem

50p

Makaron po bolońsku

40p

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40p

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45p

Szafranowe risotto ze szparagami

35p

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30p

Risotto z krewetkami

45p

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30p

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40p

Południowoafrykański żółty ryż

20p

Kurczak z makaronem i pesto

30p

Összes megjelenítése