Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 verre
- Kalória
- 441 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 1.5 g
- Szénhidrát
- 16.5 g
- Zsír
- 0.3 g
- Rost
- 3.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min
Smoothie vert
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie
5 Min
Milkshake banane-confiture de lait
15 min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15 min