Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Vollkorn-Basmatireis
- 150 g Buchweizen
- 1 Zimtstange, halbiert
- 3 Kardamomkapseln
- 1 ½ - 2 EL Ingwer, gemahlen, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Ei
- 100 g Mandeln
- 100 g Pecannüsse, etwas mehr zum Dekorieren
- 50 g Wasser
- 90 g Ahornsirup
- 10 g Kokosöl
- 1 Prise Salz
- 1 EL Chiasamen
- Zartbitterschokolade (70 % Kakaoanteil), gehackt zum Verzieren (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 203 kJ / 49 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 0.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schoko-Weihnachtstorte
17h
Domino-Käsekuchen
6 godz. 30 min
Bratapfel-Käsekuchen
10h 20min
American Cheesecake mit Heidelbeersauce
9u. 30min
Streusel-Mohn-Käsekuchen
7h 15min
Tiramisu-Torte
5h
Rotkäppchen-Kuchen
4h
Kirsch-Windbeutel-Torte
5h
Dominostein-Torte
5h 30min
Festlicher Gewürzkuchen
96h
Lebkuchen-Schoko-Torte
4h 30min
Nusspotize
2h 20 min