Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porce

Összetevők

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 2 g

Kalória 359 kJ / 86 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Superfood 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vaječný likér se šafránem

2óra 25p

Svěží džus pro zářivou pleť

10p

Tropico smoothie

10p

Banana split milkshake

30p

Ledová káva Dalgona

10p

Green fresh

10p

Lassi s kokosovým mlékem

5p

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45p

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20p

Jablečno-jahodový mocktail

5p

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15p

Virgin koktejl Piña Colada

20p

Összes megjelenítése