Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 gramů olivového oleje
- 120 gram tuňáka konzervovaného v oleji
- 10 lístků čerstvé bazalky, plus na ozdobu
- 25 gramů oliv, 10 kusů
- 240 gramů rajčat na kousky (cca 3 cm)
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (cca 3 cm)
- 1 kus jarní cibulky, pouze zelená část, na kusy (3 cm)
- 200 gramů ledového salátu na kusy (cca 3 cm)
- 150 gramů papriky, bez zrníček, na kusy (cca 3 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 4 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů těstovin uvařených
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 1786 kJ / 426 kcal
- Fehérje
- 11.75 g
- Szénhidrát
- 21.65 g
- Zsír
- 33.73 g
- Rost
- 0.33 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brokolicový salát
10min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Bramborové muffiny s parmazánem
1h 10 phút
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 phút
Salát Boleslaw
10min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min
Zelný salát s bylinkami
10min
Jarní závitky
30 min