Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Cały przepis
- Kalória
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Fehérje
- 98 g
- Szénhidrát
- 348 g
- Zsír
- 64 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 56.5 g
- Nátrium
- 1982 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Masa marcepanowa
1 Std. 5 Min
Zakwas buraczany
168 godz. 50 min
Ćwikła
50 Min
Masa makowa
30 Min
Delikatne rumienienie 300 g cebuli
20min
Masa makowa z białego maku
30 Min
Rumienienie papryki
20min
Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami
30 Min
Żytni zakwas chlebowy
96 Std.
Syrop waniliowy
30 Min
Rozdrabnianie orzechów
5min
Gotowanie 400 g ryżu basmati
35min