Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 51óra 25p

4 porce

Összetevők

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 12 g

Kalória 1443 kJ / 345 kcal

Zsír 18 g

Rost 9 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

RAW Food 11 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frncochaté knedlíky

30p

Špenátový koláč

1óra 10p

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35p

Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky

1óra 30p

Škvarkové knedlíky

1óra 30p

Králík na špenátovém lůžku

1óra 10p

Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)

35p

Polentové koláčky (bez lepku)

1óra

Rýžové casserole s jablky

1óra 45p

Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero

40p

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45p

Quiche s batáty a mletým masem

1óra 45p

Összes megjelenítése