Eszközök és tartozékok
Pasta z cukinii i soczewicy
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
6 porcji
Összetevők
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
597.3 mg
Fehérje
5.1 g
Kalória
488.5 kJ /
116.8 kcal
Zsír
4.9 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
0.7 g
Szénhidrát
14.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ŚNIADANIE
12 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTzatziki
15p
Masło czosnkowe z serkiem
10p
Masło czosnkowo-ziołowe
5p
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5p
Sos do potraw z grilla
15p
Włoskie masło ziołowe
5p
Marynata miodowa z chili
15p
Marynata ziołowa
10p
Ketchup
1óra
Pasta wegetariańska
10p
Masło ziołowe
15p
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45p