Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
6 porcji

Összetevők

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 597.3 mg
Fehérje 5.1 g
Kalória 488.5 kJ / 116.8 kcal
Zsír 4.9 g
Rost 2.7 g
Telített zsír 0.7 g
Szénhidrát 14.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése