Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
1 ½
EL Koriandersamen
vagy 1 EL Koriander, gemahlen - 1 ½ EL schwarze Pfefferkörner
- 1 ½ EL Zimt, gemahlen
- 1 EL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 EL Ingwer, gemahlen
- 1 EL Cayennepfeffer, gemahlen
-
1
EL Pimentkörner
vagy ½ EL Piment, gemahlen - ½ EL Muskat, gemahlen
- ½ EL Anissamen, ganz
- ½ EL Gewürznelken
-
½
EL Kardamomkapseln
vagy ½ EL Kardamom, gemahlen - ½ EL Kurkuma, gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Schraubglas
- Kalória
- 1233 kJ / 294 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 14 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTiroler Kirchtagskrapfen (Pechmandl-Tascherln)
1 Std. 10 Min
Suppengrundstock
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Bulgur, gekocht
35 Min
Quinoa tricolore, gekocht
35 Min
Äpfel anbraten (400 g)
15 Min
Reis, gekocht
25 Min
Blätterteig, schnell
2 Std.
Vanillejoghurt
13 godz.
Roggensauerteig
96h 20 min
Tortilla
40 Min