Eszközök és tartozékok
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
10 pieces
Összetevők
-
quinoa puffed90 g
-
rolled oats gluten free if desired80 g
-
chia seeds20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
blanched almonds35 g
-
pecan nuts35 g
-
dried cranberries50 g
-
sultanas30 g
-
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)2
-
almond butter50 g
-
agave syrup40 g
-
dark chocolate small pieces or callets50 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Fehérje
5.7 g
Kalória
969 kJ /
232 kcal
Zsír
11 g
Szénhidrát
27.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKanelbullar - Swedish Cinnamon Buns
2h 30min
Banana Blondies
40min
Madeira Cake
1h 30min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Cake Pops
2h
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Plum and Almond Traybake
1h 5min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40min
Mango Swiss Roll
40min
Bara Brith
10h
Sweet Potato Brownies
8h 55min
Orange Sponge Cake
1h