Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pastel
- 50 g de nueces
- 240 g de almendras
- 220 g de zanahoria
- 3 huevos
- 2 cdas de aceite de coco
-
100
g de jarabe de maple
vagy 100 g de miel - ½ cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- ¼ cdita de sal
- 1 naranja, ralladura
- 150 g de coco rallado
- 40 g de pasas
Betún
- 190 g de queso crema
- 100 g de jarabe de maple
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1457 kJ / 347 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseYogur Griego TM6
13 Std.
Pastel de zanahoria
1 Std. 30 Min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 Min
Helado de fruta
5 Min
Sorbete de fruta congelada
10 Min
Galletas sin culpa
1 Std.
Crepas de avena con frutas
40 Min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6h 30min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2h 20min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10 Std. 15 Min