Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Gemüse, gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
- 20 g Sojasauce
- 40 g Austernsauce
- 50 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1175 kJ / 280 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 10.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Linsen-Auflauf
1 godz. 20 min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Schinken-Käse-Sauce
25 Min
Überbackene Knödel mit Spinat und Speck
1 Std.
Grünes Spargel-Risotto
45 Min
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern
50 Min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 Std.
Brokkoli-Gorgonzola-Pasta
30 Min
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
1 Std.
Bananen-Curry-Reis
45 Min
Leberkäse-Sauerkraut-Auflauf
1h 10min