Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 272 kJ / 65 kcal
- Fehérje
- 1.1 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Classic Flapjack
55min
Banana and Oat Muffins
35 λεπτ.
Scones
30 λεπτ.
Banana and Chocolate Chip Muffins
30 λεπτ.
Ben's Chocolate Cookies
40 λεπτ.
Easy Chocolate Cake
1h 15 min
Lemon cake
2 Std.
Blueberry Muffins
45 λεπτ.
Peanut Butter Cookies
45 λεπτ.
Butterfly Cakes
1ωρ.
Victoria Sponge
1ωρ. 10 λεπτ.
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 λεπτ.