Energy smoothie
TM5 TM6

Energy smoothie

4.3 (7 értékelés)

Összetevők

  • 100 g bananas
  • 200 g water
  • 60 g kiwifruits, peeled
  • 100 g pears, cut into pieces (2-3 cm)
  • 20 g oat flakes
  • 1 tsp chia seeds
  • 2 dates, pitted

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
632 kJ / 151 kcal
Fehérje
3 g
Szénhidrát
30 g
Zsír
3 g
Rost
7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése